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• 刮痧后拔罐再泡脚：一套完整的养生流程**
  刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮拭皮肤表面，促进血液循环，缓解肌肉紧张，排除体内毒素。刮痧后，皮肤会出现红、紫、黑等痧痕，这是正常现象。此时，身体处于一个较为开放的状态，有利于后续的养生保健。
  2026-05-19